【摘要】為了生一個聰明的寶寶，很多準媽媽在懷孕期間都會有意識地多吃核桃。有的孕婦每天要吃10到20個核桃，一口氣就能吃下半斤小核桃。但這樣一來，由於核桃的脂肪含量非常高，吃得過多必然會導致身體因攝入過多熱量而增重，進而影響孕婦正常的血糖、血脂和血壓。
【關鍵詞】兒童智力檢測儀
為了生一個聰明的寶寶，很多準媽媽在懷孕期間都會有意識地多吃核桃。有的孕婦每天要吃10到20個核桃，一口氣就能吃下半斤小核桃。但這樣一來，由於核桃的脂肪含量非常高，吃得過多必然會導致身體因攝入過多熱量而增重，進而影響孕婦正常的血糖、血脂和血壓。
【關鍵詞】兒童智力檢測儀
為了生一個聰明的寶寶，很多準媽媽在懷孕期間都會有意識地多吃核桃。有的孕婦每天要吃10到20個核桃，一口氣就能吃下半斤小核桃。但這樣一來，由於核桃的脂肪含量非常高，吃得過多必然會導致身體因攝入過多熱量而增重，進而影響孕婦正常的血糖、血脂和血壓。
兒童智力檢測儀表示多吃核桃會變聰明嗎？吃核桃也要注意以下幾點
兒童智力檢測儀廠家說，吃核桃時應注意以下幾點
1. 應該長期、適度地服用。
指出孩子的智力測試中包含的脂肪胡桃木,雖然有利於消除膽固醇不飽和脂肪酸,但脂肪本身有很高的熱量,如果過多的食物,不能充分利用,它將存儲的身體膽固醇,結果是適得其反。一般來說，核桃的重量每天應在20 ~ 40克左右，相當於核桃4 ~ 5個左右。同時，應適當減少其他脂肪的攝入，避免攝入過多的熱量。
2. 不應該吃核桃的人。
兒童智力測試者表示，核桃生氣、油膩、多吃會使人惡心、發火、腹瀉等不宜食用。
3.不要削核桃的表麵。
有些人喜歡剝核桃表麵薄薄的棕色皮，這樣會失去一些營養，所以不要剝這種薄皮。
